Estos días se está debatiendo sobre la cantidad de deberes que ponen a los niños en el colegio, si son necesarios tantos para aprender, el tiempo que les lleva hacerlos y el horario tan largo de actividades.
Está claro que en ocasiones no se adecúan a la edad de los niños, ya que muchos de ellos ya van con deberes desde la etapa infantil.
Bajo este título se podría hacer un libro, así que voy a ir comentando de una en una algunas fantasías que veo en consulta de los padres hacia sus hijos/as.
Actualmente estoy viendo a una niña de 11 años. El motivo de la consulta es su mal comportamiento: grita a sus padres, no les hace caso a la primera, les «contesta”, se porta mal con su hermano pequeño…
¿Has pensado alguna vez porqué te resultan más difíciles unas actividades que otras? Por ejemplo, cuando tienes que aprender algo nuevo, ¿cómo lo haces? Hay personas que tienen que leer para entender, otras necesitan ver y a otros les viene mejor escuchar; incluso hay personas que aprenden mejor al “hacer”.
Al ver este vídeo de The representation project he recordado lo que decía el Doctor Eric Berne sobre como los mandatos y atribuciones que recibimos en nuestros primeros años de vida marcan lo que creemos de nosotros y del mundo que nos rodea.
El papel de la psicoterapia es ayudar a romper esos mandatos y atribuciones que nos hacen sufrir. Buscar las rigideces de la dinámica intrapsíquica para encontrar dentro de nosotros una flexibilidad que nos permita buscar nuestra propia felicidad.
Sólo tiene subtítulos en inglés, pero creo que se entiende bien.
Cuando las cosas en la vida te superen, cuando 24 horas al día no sean suficientes, cuando sientas que la vida te abruma, recuerda el bote de mayonesa y las dos cervezas:
Un ejemplo de lo que se puede conseguir con una actitud mental adecuada y positiva. La vida no es justa o injusta, solo «es», y nosotros decidimos que hacer en el tiempo que estamos aquí; algunos deciden seguir hacia adelante, otros deciden no decidir…
No es lo que nos ocurre, es que hacemos con lo que nos ocurre.
La Indefensión aprendida es una de las condiciones que habitualmente nos encontramos en psicoterapia dentro del ámbito de la psicología sanitaria. Decimos que una persona ha adquirido la condición de indefensión aprendida cuando esta ha aprendido a comportarse pasivamente, sin responder ni hacer nada, a pesar de existir claras oportunidades para ayudarse a sí misma.
15 octubre 2020
23 abril 2020
